関英ドライブインに行ってきました。
鶏黒酢照り焼き定食（８５０円）＋肉増し（２００円）＝１０５０円。
Go To Eat食事券５００円分と信州の宿県民割クーポン５００円の２枚で
お支払いをしたかったので追加で肉増しにしました。
ちょっとブレちゃった。
「本日はパリッとジューシー鶏もも！」
鶏ももだからヘルシー。
黒酢使っているからヘルシー。
キャベツ山盛りなのでヘルシー。
小鉢がもずく＆きゅうりなのでヘルシー。
みそ汁に夕顔が入っていたのでヘルシー。
つまり実質ゼロカロリーではないでしょうか（伊達みきお理論）。
肉増しして正解。お肉はサクサク食べ進められます。
黒酢だけどクセがなくてとてもおいしいですね。これは当たりです！
逆にご飯が多すぎると感じたくらい。気持ち、ご飯も増しになるのかも？
金曜の夜にソースかつ丼を食べて、土曜の朝にホテルで朝食を食べて
土曜の夕方に鶏ももの黒酢照り焼きを食べて…
カロリーオーバーですわ。今日だけチートデーということにします。
金曜日にホテルに宿泊した時、実はいつも使っているタニタの体重計を
わざわざ持ち込んだんですよ。チェックインしてまず体重を測りました。
そうしたら金曜日の夕方にようやく少し体重落ちました。
一度落とした体重は、その後無茶しなければ増えることはないはず。
また明日からカロリー計算の食事を続けます。
ラーメン食べても、いちにち１食だけなら体重は増えたりしません。
そういう食べ方は健康には良くないけどね。
ごちそうさまでした。
