SPRING DREAM

来月の健康診断に向けて減量中

お酢のチカラ

最近お酢を飲んでいます。
 
仕事でカラダが疲れたな~ってことが多いのですが、翌朝になってもカラダがダルい日が続きました。
最初はクーラーつけすぎで暑さと冷えのせいなのかなぁと思っていたのですが、
お酢飲み始めてから調子良くなってきました。ミツカンのリンゴ酢ってのを薄めて飲んでいます。
 
お酢を薄めて飲むのに何が適しているかなあといろいろ試したのですが、気に入って飲んでいるのが
アサヒ飲料のスポーツドリンクの、スーパーH2O っていうものでお酢を薄めて飲んでいます。
これだとちょっと濃いスポーツドリンクくらいの感じで飲めるので楽です。
やっぱりお酢はカラダにいいよ。
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