SPRING DREAM

来月の健康診断に向けて減量中

サラダチキンメーカー

ヨドバシカメラの福袋に入っていた、サラダチキンメーカー。

 

最近はこのサラダチキンメーカーをよく使っています。

鶏むね肉、安ければ100グラム59円くらいで売っているので買いやすい。

 

鶏むね肉300グラムくらいのものをサラダチキンメーカーにセットして、

塩とお水と料理酒少々入れてスイッチオンでできます。かんたん。

私は鶏むね肉の皮はとっちゃいます。

そのままでも食べられるし、マヨネーズつけてもいいし、自分でソースを

つくってみるのもいい。主食にしちゃえば痩せられる。

 

 

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