コンフォートホテル長野に宿泊してきました。 金曜日の夜の宿泊で６５００円でした。 割引とクーポンを考慮すると、実質負担額は２０００円。 クーポンは２０００円分もらえます。宿泊当日と翌日までしか有効期限が ないので微妙に使いにくい。土曜の夜にご…

明治安田生命Jリーグウォーキング １０月分の結果です。 １０月は１３位でした。ちょっと少ないかな。５０万歩届かなかった。 歩数が少ない日は、会社に行ってない日ですね。 ワクチン副反応で休んだ日とかほとんど歩いていないですね。 （１０月８日）。当…

期日前投票に行ったのですが… 土曜日午後４時半に長野市役所に行ったら、 投票するまで１時間以上かかる、と。なぜでしょう。 理由はいくつかあります。 １ 長野市長選挙と重なったので投票に時間がかかる ２ 土曜日に期日前投票ができる場所が少なさすぎる …

SBC信越放送で、平日お昼に放送しているローカル番組で 「ずくだせテレビ」という番組があります。 この時間は、TBS系列だと名古屋のCBC中部日本放送が制作している 「ゴゴスマ」が全国ネットされていますよね。 ゴゴスマが非ネットなのは青森・山形・長野・…

ずくだせテレビを見ていたのですよ。 １５時３５分から、テレビとラジオの同時生放送、ラジテレイントロDON！ のコーナーがあるんですけど、この日は会社はお休みだったので この時間にずくだせテレビを見ていたんですよ。 この日のイントロ当てクイズは、か…

ビッグハットで開催されていた、産業フェアに行ってきました。 AIなるほどセミナー。講師は山本一成さん。 Ponanza（ポナンザ）は、将棋のAIソフト。 ２０１３年にプロ棋士に初めて勝利した将棋ソフトです。 その後メキメキとチカラをつけて、２０１７年には…

今ちょっと話題のヤクルト１０００。 最近、コンビニやスーパーでも売り始めたそうで、私も見かけました。 なので６本パックを購入。１本１５０円くらい、６本パックで９００円 くらいします。結構お高い。 正確には２種類あって、ヤクルトの販売所などで購…

本日２回目の職域接種を受けてきました。 職域接種なのでモデルナですが、２回目は副反応が強く出るとの噂。 注射後、１０時間くらい経ちましたが、今の所何も変化はないですね。 明日はお休みは取得してはいませんが、発熱するかもしれないので もう休むつ…

明治安田生命Jリーグウォーキング９月分の結果です。 １０位でしたね。８月も１０位でした。 今週は、暑い日が続くそうです。その後、一気に秋になりそう。 会社の制服も冬服に変わりました。 １位の人は「ピノ」さんですか。月に１４７万歩って凄い数字です…

長野県立美術館で展示されていた、信毎ペンの庫を見てきました。 無料で見られます。 信毎とは、「しんまい」と読んで長野県のローカル新聞、信濃毎日新聞の ことを指します。信濃毎日新聞の県内新聞紙シェアは約５５％。 地方紙のシェアが高いのは、福井新…

楽天ふるさと納税で、無洗米を購入してみました。 くまモンの無洗米。 無洗米６キロｘ２袋で計１２キロ。 楽天ふるさと納税は、楽天ポイントが使えるんですよ。 ふるさと納税って、あとで税金が控除されるから実質かなり安くなる、 とはいえ一旦は支払いをす…

5/18から始めた減量。 5/18時点で○6.7kgでした。 6/18に○3.9kgまで減らして一ヶ月で2.8キロ減りました。 その後どうなったか。 7/19で○2.4kg。二ヶ月で4.3キロ減量しました。 さて、そこから再びスタート。 8/6に○1.8kg。 その後お盆休みに入り、減量は出来…

ユニクロでエアリズムマスクを買ってみました。 処分価格で５００円。発売時は行列できていたんでしょ？ 本当は白が欲しかったんだけど、処分価格は子ども用しかなかった。 本来は９９０円＋消費税です。 使用してみましたら、なんか独特のニオイがしますね…

コンフォートホテル長野に宿泊してきました。 県民割＋前売割を使いました。楽天ポイントを１１００円ほど使いましたが それ以外の支払いは実質なし。ホテルの良いベッドで寝るのが目的。 翌朝の外の景色。７階で宿泊の最上階なのですがさほどいい景色という…

明治安田生命Jリーグウォーキングの７月分の結果です。 今月は９位でした。 見事なまでにお仕事のある日とそうじゃない日の差がはっきりしていますね。 ２２日に乗鞍に登ったけど、それでも普段の仕事中の方が歩数多いんですね。 ４連休があったからなあ。一…

テレビでサッカーを見ていたのです。 監督は森保一さん。 マルカリさんの旦那さん。 大阪の正GK。つまりまだこの時期にはセレッソは準会員だったころ。 きーやんみつけた。いい監督だと思うんだけどな。 筑波大出身なんですか。 １９９４年版、Jリーグハンド…

なんか右足の裏が痛い、と５月の中旬から症状が出まして、 そこから減量を始めたのですが、先日病院に行った時に右足の検査を してきました。足の神経に電気が伝わる速度と振幅（大きさ）を 測定するそうです。 こちらがその結果。 あら、予想に反して正常値…

明日、ちょっと山に登ってきます。 初心者でも大丈夫な山を目指します。 ワークマンで帽子買ってきました。 実は帽子買うの忘れていました。やっぱりあったほうがいいよね？ 登山靴、ウエア上下、靴下、飲料（パウチ）なども用意。 なんだかんだで準備で１万…

5/18から始めた減量。 5/18時点で○6.7kgでした。 前回は6/18に○3.9kgまで減らして一ヶ月で2.8キロ減りました。 その後どうなったか。 先月の6/18で○3.9kg。ここから二ヶ月目スタート。 そして6/25で○3.2kg。 つぎは7/13で○3.0kg。 そして7/16に○2.7kg。 今日…

まだやっているんですね、Go To Eat 食事券。 ９月まで使えるから、たぶん消化しちゃうでしょう。 １万円で１万２０００円分使えます。 販売しているのは、郵便局。大きな郵便局だと週末にも販売しています。

飯山市にある道の駅、「花の駅千曲川」限定のアルクマピンバッジです。 車にでも飾ろうかな。 アルクマピンバッジは、穴場ですが長野県庁地下売店に揃ってます。

コンフォートホテル長野さんに宿泊してきました。 安く宿泊できる日をチェックしていたところ、７月２日金曜日に お値段が安いプランがあったので２週連続になりますが予約を入れて 宿泊してきました。料金５１００円。５０００円分は前売券を持って いるの…

明治安田生命Jリーグウォーキング、６月分の結果です。 今月は１０位でした。 週末は歩かないよ（笑） まあ１位になっても何もないんですけど。 １０位くらいに入賞したら、何かちょこっと Jリーグのスタジアムでご褒美とか欲しいな。 私、まあこれでも歩い…

先週末に、コンフォートホテル長野で宿泊してきました。 ２０００円で１枚購入すると、５０００円分の宿泊費＋２０００円分の クーポンがもらえるという、プレミアム感が盛り盛りの仕組み。 ただ、５０００円ちょうどの宿泊プランを用意しておくなどの配慮は…

私の職場、職域接種するってよ。 という話を先日書きましたが、先日河野ワクチン担当相が 「２５日（金曜日）で、職域接種の申請受付をいったん休止します」と 発表がありました。結構な勢いで職域接種の申請が来ているらしい。 それでですね、今月いっぱい…

昔の本を引っ張り出すといういつものやり方。 ザ・テレビジョン １９８７年１月１６日号。 表紙は菊池桃子さんです。高校三年生の冬ですね。おなじみのレモンを持つ ザ・テレビジョンの表紙。 ライブのビデオ以外は、私全部持っているな。 昔のアイドルは薄…

一昨日の土曜日には、病院に行って診断を受けてきました。 血圧計る。採血する。 血圧は上が９９、下が５５。 上が１００切ったのは初めて見たような気がする。 食事改善と減量の影響でしょうか。 以前は１１０から１２０の間くらいでした。 血圧は至って正…

先月5/18から始めた減量。 今日で一ヶ月経ったので中間発表。 最初の体重は○6.7kg（最初の数字は書きません 笑） 翌日の5/19に○6.2kgに。 そして5/25に○5.8kg。 つぎに6/ 3に○5.2kg。 そして6/11に○4.4kg。 今日の6/18に○3.9kg。 減ったキロは2.8キロですね…

本来は、６月１日から使用可能だった前売券でしたが、６月１１日から いよいよ使えるようになりました。県内の感染状況が落ち着いてきたので。 ２０００円でチケットを購入。５０００円分の宿泊代金として使えます。 そこに２０００円のクーポンも付きます。…

キウイブラザーズのバケツが売っていたので衝動買いしてしまいました。 中身はゴールドキウイ。１０個入りで９９０円（税込み１０６９円）でした。 １０個入りなので１日１個くらいでちょうど消化できるな。 購入した場所は、中野市の綿半スーパーセンターで…